Erfolgreiche Spitzensportler*innen trainieren zweimal täglich.
Die UNITED school of sports bietet in Abstimmung mit den Trainer*innen der Vereine drei Mal pro Woche ein Konditions-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining als Morgentraining an. Es dient der Förderung athletischer und koordinativer Fähigkeiten und Fertigkeiten und soll die physische Ausbildung im Verein unterstützen.
Die Durchführung des Trainings erfolgt im Rahmen eines sportartübergreifenden Gruppentrainings und findet auf den Sportanlagen Letzigrund, Utogrund, Saalsporthalle und Hardau in Zürich, am Winterthurer Standort im Sportpark Win4 sowie im WILDCHIILD in St. Gallen statt. Geleitet werden die Trainings durch leistungssporterfahrene, wissenschaftlich ausgebildete Trainer*innen.
Zielsetzung
Ziel des UNITED Morgentrainings ist es, dass die Teilnehmer*innen ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig steigern, lernen, eigene Schwachstellen zu erkennen und selbstständig an deren Behebung zu arbeiten.
Jahresplan
- Zürich 2024 / 2025 (PDF, 97 KB)
- Winterthur 2024 / 2025 (PDF, 98 KB)
- St.Gallen 2024 / 2025 (PDF, 110 KB)
Rahmentrainingsplan
- Zürich 2024 / 2025 (PDF, 70 KB)
- Winterthur 2024 / 2025 (PDF, 67 KB)
- St.Gallen 2024 / 2025 (PDF, 70 KB)
Kosten
Die Morgentrainings sind eine Zusatzleistung der UNITED school of sports und daher kostenpflichtig.
Zürich & Winterthur
- 1 Training pro Woche: CHF 800.– / Jahr
- 2 Training pro Woche: CHF 1’400.– / Jahr
- 3 Training pro Woche: CHF 1’900.– / Jahr
St.Gallen
- 1 Training pro Woche: CHF 600.– / Jahr
- 2 Training pro Woche: CHF 1’000.– / Jahr
- 3 Training pro Woche: CHF 1’300.– / Jahr
